A látás romlik-e betegséggel?. EXTRA AJÁNLÓ

Romlik-e a látás az olvasástól? Széles körben elterjedt nézet miszerint a sok olvasás rontja a szemet.

Megszaporodtak világszerte a rövidlátók: a rövidlátás civilizációs A látás romlik-e betegséggel? lett, azonban ez nem feltétlenül hozható összefüggésbe az olvasással, vagy a képernyő böngészésével. Tény, hogy a hosszas olvasásnál a szemmozgató izmok nagy terhelésnek vannak kitéve: nincsenek azonban arra vonatkozóan kimutatások, mérések, hogy a sok olvasás valóban rontja a látást. Ha hosszan, erősen koncentrálunk valamire, akkor ritkábban pislogunk, azonban a pislogás szükséges ahhoz, hogy a szemünk állandóan nedves maradjon, felszíne állandóan könnyel bevont legyen.

Ha pislogásunk néhány perces időszakra ritkábbá válik, akkor a szem felszínén a könnyfilm felszakadozik és ezeken a felszakadt területeken szép lassan száradásnak indul a szaruhártya felszíne. Ez a szárazság előbb-utóbb gyulladáshoz vezethet, a gyulladás pedig panaszokat A látás romlik-e betegséggel?
- A romló környezet és az egészségtelen életmód egyre több embert sújt.
- Ez történik a szemével negyven felett
- Egyik legfontosabb érzékszervünk kétségtelenül szemünk.
- Hogyan lehet helyreállítani az egyik szem látását
- Romlik-e a szemünk a szemüvegtől?
akár szúrást is, égést, viszketést, fájdalmat. Óvjuk szemünket a túlerőltetéstől A szem — az öregedéssel együtt járó látásromlás mellett — elsősorban a túlzott megterhelésétől, a szemizmok ellazulásától romlik, ezért szükséges pótolni a megfelelő vitaminokat, ásványi anyagokat.
A megoldás, hogy időnként tartsunk szünetet olvasás A látás romlik-e betegséggel?, ilyenkor érdemes távolra nézni, mozogni, enni, sétálni.
Mik azok a lebegő foltok a szemed előtt?
A pihenést elősegíthetjük azzal is, ha csukva tartjuk a szemünket, de a szemtorna is nagyon hasznos lehet, vagy az óvatos, finom masszázs. Számítógép előtt dolgozva, pedig érdemes háromnegyedóránként szünetet tartani.
Az e-book folyamatos olvasása közben, ha diszkomfort érzetünk van, használhatunk műkönnycseppet. Ezeknek a készülékeknek a használata mellett ugyanis könnyebben kiszárad a szem.

Ha azt vesszük észre, hogy közelről már nem látjuk a betűket, és messzire kell tartani magunktól a könyvet, viseljünk olvasószemüveget, mert ennek hiánya sokat árthat a látásunknak.