Számítógép és látás, Tényleg árt a képernyőidő a szemnek?

• Melyik mátrix a legjobb a látáshoz
• Mik a látási problémái?
• Az eredmény gyakran a fáradt és fájdalmas szem.
• A számítógép és a szem egészsége Szerző: Medipress Lehet, hogy bizonyos szempontból hasznos órákat tölteni a számítógép előtt, de tapasztalat, hogy szemszárazsággal, fejfájással és kimerültséggel is jár.
• Az elsődleges, hogy kényelmes munkakörnyezetet alakítunk ki, megfelelő világítással, üléspozícióval.

Legyen az bár telefon, tévé vagy éppen számítógép, mindenképpen rengeteg időt, napjaink egynegyedét, éber óráink több mint harmadát töltjük monitor előtt! Ez a terhelés pedig nyilván nem hagyja érintetlenül a szemünket.

Létezik a számítógépes - látás szindróma?

A digitális eszközök által okozott szemproblémáknak már külön neve is van: CVS Computer Vision Syndrome - magyarul: "számítógépes-látás szindróma". Milyen tünetei vannak a CVS-nek, és mit tehetünk ellene?

Milanovich Domi Néha pont a pozitív gondolkodás mérgezi meg az életed Neked is mondta a nagymamád, hogy ne tévézz sokat, mert elromlik a szemed? Akár hittél neki, akár nem, egészen biztos, hogy ma nagyságrendekkel több időt töltesz képernyő előtt, mint akkor. Napközben a munkahelyi monitort bámulod, hazafelé a hírfolyamod pörgeted, este pedig megint a gép, vagy a tévé elé rogysz, hogy kedvenc sorozatoddal kapcsolódhass ki?

Tünetei lehetnek a homályos látás, szemszárazság, nyakfájdalom, szemfájdalom, kettős látás, szédülés, fókuszálási problémák Mindezek hátterében leginkább az húzódik meg, hogy a képernyő bámulása közben keveset pislogunk, keveset mozgunk, valamint ugyanazokat az izmokat és funkciókat terheljük a kimerülésig.

Ráadásul minderről közben tudomást sem veszünk az erős koncentrálás miatt! Mi a megoldás?

Szemünk és a számítógép Szemeink védelme — a képernyők használata Számítógépünk képernyője, telefonunk kijelzője, tablet képernyő és sok más eszköz, amelyek használata során valamilyen képernyőt használunk……. Mindannyian tapasztaljuk, hogy képernyő tartós használata során szemeink elfáradnak és az égő, szúró érzések mellett akár látásunk is romlik.

Ne gondold, hogy csak úgy tudod ezeket a hatásokat enyhíteni, ha azonnal kikapcsolod a számítógép és látás, és hátat fordítasz a monitoroknak. Néhány egyszerű szabály betartásával a fenti tünetek radikálisan enyhíthetők, vagy teljesen megszüntethetők.

Mik ezek a szabályok? Ez a nyakad és a gerinced miatt is fontos. Filmnézéshez megfelelőbb a kisebb kontraszt, de szövegolvasáshoz jobb a kontrasztos kép.

Érdemes ilyen esetben újragondolni a lámpák elhelyezését is! Ez segít újra fókuszálni, és feloldja a szemizmokban keletkezett görcsöt és túlfeszítettséget.

Tönkreteszi vagy segíti a technológia a szemünket? A fenti gondolatok esetleg azt a téves képzetet kelthették benned, hogy a technológia veszélyt jelent a szemünkre. Ez egyáltalán nincs így!

1. A számítógép és a szem egészsége
2. A modern számítástechnika és az internet jóval nagyobb információtömeg kezelését, illetve több eszköz használatát teszi lehetővé, mint valaha.
3. Szellő azmet látásstimulátor
4. A legtöbb kezelést mi végeztük Magyarországon:
5. Számítógépes látás szindróma • rovento.hu
6. Tényleg árt a képernyőidő a szemnek?
7. rovento.hu | Mit tehetünk a számítógépes látás szindróma ellen?

Ha egymás mellé tesszük azokat a veszélyeket, illetve előnyöket, amik kapcsolatba hozhatók a látásunkkal a modern technika irányából, akkor a mérleg egyértelműen az számítógép és látás felé billen. A monitorok okozta veszélyek semlegesítése nagyon egyszerű, viszont a szembetegségek megfelelő időben történő diagnosztizálása és hatékony kezelése is ugyanannak a kifinomult modern technikának köszönhető.

Dr. Berg: Fülzúgás? STOP!

Gondoljunk csak a számítógépes látásvizsgálatra vagy a lézeres látásjavításra!