Gyakorlatok a látó videóhoz online, Tanártréning
Oldal kiválasztása Élő jóga távoktatás — ezt kell róla tudnod az élő online otthonedzésről Hogyan képzeld el a funkcionális jóga élő távoktatását, és készülj rá föl? Élő távedzés koronavírus világjárvány esetén.
Június 1-én a termet újra nyitottuk, és ezzel párhuzamosan bizonyos órákon online is részt vehetsz. Mi az élő távoktatás?
- Angol videó leckék.
- Anikó: Sosem tudtam elmagyarázni, hogy milyen tanfolyamra vágyom.
Az élő távoktatás lehetőséget ad, hogy az otthonod kényelméből folytathasd az edzésedet, és fejlődj. Azért élő, mert nem felvételről nézel egy előre elkészített edzésvideót, hanem az edzés azonos időben zajlik, gyakorlatok a látó videóhoz online térben máshol. Ezért az oktatód meg tudja oldani a személyes javításokat, a képességeidnek megfelelő terhelést, gyakorlatokat kapod, tehát sérülésmentesen fogsz fejlődni, párbeszédben vagy az oktatóddal, és csoportos óra alatt a gyakorlótársaiddal is, ami közösségi élményt ad.
Ezért az élő távoktatással összehasonlíthatatlanul gyorsabban és biztonságosabban fogsz fejlődni, mint egy találom YouTube videóval.
- 4 klassz jógás YouTube csatorna | Macskalány Blog
- Az előző gyakorlat filmjeinek szavazása még mindig zajlik ezt láthatod a jobb oldalonde ez ne tántorítson el attól, hogy bekapcsolódj a munkánkba!
Hátránya is van az élő távoktatásnak minőségi és gyakorlati oktatás esetén: nehézkes, hogy körbejárjalak pontos javításhoz kellés nem tudlak kézzel javítani.
Mikor van élő távoktatásra szükséged?
A legjobb lehetőség a személyes találkozó. Vannak azonban olyan élethelyzetek e sorok írásakor a COVID világjárványamikor ez nem jöhet létre, és marad a második legjobb lehetőség, az élő távoktatás.
Mikor ajánlom az online jógát:
Az oktatód tudja, milyen személyes célok felé segít, a videó nem. És fontosnak tartod a személyességet. Hogyan készülj fel a távoktatásra? Fontos, hogy legyen megfelelő fény. Teremts ellentétet a ruhád és a háttér, a padló között. Különben beleolvadsz, és nem látom a részleteket, hiába használok nagy méretű kivetítőt.
További tanulói véleményért kattints a + jelre!
Légy megfelelő távolságban, hogy a teljes testedet lehessen látni. Ha kicsi a szobád, szerezz be egy széles látószögű webkamerát.
Technikai beállítások Legyen a gépeden Zoom, Skype vagy bármilyen videókonferenciára alkalmas szoftver vagy alkalmazás, amit az oktatóddal közösen használtok.
Én a Zoom-ra fizettem elő, Neked már nem kell fizetned. Csak letöltöd a sportolói oldaladról amit kapsz tőlem. Nézd át a beállításokat, nehogy le legyen tiltva a hang a gépedet.
FUNKCIONÁLIS JÓGA ÉS GERINCTORNA GYAKORLATOK VIDEÓN, LÉBÖJTKÚRA, MÉREGTELENÍTÉS
Ezt is megoldjuk az első órán, mert felhívlak telefonon, nekem átalányban van. Állítsd be a mikrofont, hogy jól lehessen hallani.
Ugyanígy ellenőrizd a képet is. Sőt, arra is figyelj, nehogy le legyen ragasztva a kamerád.
Kapcsolódó bejegyzés
Miután csatlakoztál az órához, a kamerát kézzel kell beállítanod, nem távollátás 100 látásnál automatikusan adásba. Minél nagyobb méretben látod az adást, annál jobb élményed lesz. Telefon helyett használj monitort, monitor helyett egy HDMI kábellel kösd rág a számítógépedet a tévére.
- Ingyenes angol online tanfolyam
- Mit tett a látás helyreállítása érdekében
- Online Videós Gyakorlat - II. feladat! - videovágárovento.hu
- Nők és nők látása
- Feliratkozásod a 25 leckés próbatanfolyamra semmilyen fizetési kötelezettséggel nem jár.
- 40+ Best meditációs videó images | meditáció, spiritualitás, lelki
Szóbeli viselkedés a csoportos órákon Mivel nem személyesen vagyunk jelen, nem úgy érzékeled a csoportot, mint ahogy megszoktad. Ha ketten szólaltok meg egyszerre az oktatóddal vagy egy csoporttársaddal, senki nem érti majd, ki mit mondott. Ezért beszélj keveset, vagy várd meg a csöndet, illetve jelezd, hogy mondani akarsz valamit.
Néha egy macska megy be valamelyik társad adásába, néha egy pucér gyerek ugrik be. Szerintük ez nagyon vicces — nevessünk rajta mi is.
Szerezd be a szükséges eszközöket Mivel a teremben maradnak a matracok, takarók, gyakorlatok a látó videóhoz online, buzogányok stb.
Matracban tudok segíteni, és ki is szállítom a környéken. Buzogányt tudsz készíteni nagy vizespalackot myopia fiatalon, vagy kézisúlyzót használhatsz helyette. Ezek a házilag készített buzogányok vízzel töltött üvegpalackból készültek.
Belső Béka Jógastúdió
Ez a házilag készített buzogány egy sodrófából és két bokasúlyból készült. A távoktatáson való részvétel cselekvési terve 0. Ha még nem voltál, írj egy levelet, hogy szeretnél jönni, mik a céljaid.
