Bates módszeres látás-helyreállítási gyakorlatok, Gyakorlatok a szem számára, hogy működnek

Gyulladás Helló, kedves olvasók! Néhány nappal ezelőtt elhatároztam, hogy kísérletezzek Bates módszeres látás-helyreállítási gyakorlatok elkezdtem elvégezni a gyakorlatokat a Bates által korábban megvitatott módszer szerint. Miért választottam őt?

Idegek A látásélesség mérséklése távolról és közelről nem döntő, különösen a korai szakaszban. A vizuális funkció helyreállításához különböző módszereket alkalmaznak, amelyek között az egyik leghatékonyabb, és ami a legfontosabb, egy speciális torna.

Miután közzétettem egy cikket az amerikai orvosról és az Bates módszeres látás-helyreállítási gyakorlatok létrehozott gyakorlatokról, folytattam a témával kapcsolatos releváns információkat. Zavarba ejtettem, hogy egy ilyen hatékony leírási módszer nem ismert a nagyközönség számára.

Kiderült, hogy tévedtem. Általában úgy döntöttem, hogy a Bates módszeres látás-helyreállítási gyakorlatok módszer hatékonyságát vizsgálom a látásomban. És annak érdekében, hogy meggyőzze Önt, hogy kövessem a példámat, ma azt javaslom, hogy megismerkedjen a gyakorlatok hatásait tapasztalt emberek véleményével, valamint a szakmai szemészek véleményével erről a módszerről.

Gyakorlatok a szem számára, hogy működnek Körülbelül 30 évvel ezelőtt először szemvizsgálatot végeztem, mivel elkezdtem nehézségeket olvasni.

Gyakorlatok a látóképesség helyreállítására

Ennek eredményeként kaptam egy receptet szemüvegre, mert az egyik szemében az izmok erősebbek voltak, mint a másikban. De Bates módszeres látás-helyreállítási gyakorlatok szemüvegen kívül az optometrista egy olyan feladatot is felkínált nekem, amely idővel segíti a szemizmok erősítését, ha rendszeresen végeztem el.

Azt javasolta, hogy minden kézben tartsam a mérkőzéseket a szemem előtt, a szemtől kb. Aztán egy kicsit az első mérkőzésen kellett összpontosítanom, majd a távolságot egy távoli meccsre kellett irányítanom, a távolságok váltását minden nap 10 percig kellett volna elvégezni.

Bates látás helyreállítása: a technika lényege

Az évek során a szemem izmaim igazán adaptáltak, és további látásromlás nem következett be, bár a korhatár miatt még mindig szemüveget kellett használni. Nemrég bukkantam fel egy cikkre Dr. Batesről —aki feltalálta a látásminőségének megőrzését célzó szemészeti gyakorlatokat.

Csodaszer az orosz katonáknál - Tud erről valaki valamit?

És csak aztán rájöttem, hogy több mint 30 éve használom egyik gyakorlását. Bates dr. William Bates, aki a Bates szemészeti gyakorlása apja. New York-i szemész volt és a gyermekek látási problémáira szakosodott.

Egy nap ban, egy kemény nap végén, érezte, mennyire fáj a saját szemei. Emlékeztette rá, hogy a páciensei milyen gyakran panaszkodtak a szemhéj és a fejfájás miatt hosszú olvasás vagy írás után. Irodájának homályos fényében a könyökét az asztalra tette, és a tenyerével a szemét borította.

Forradalmi gyakorlata a szemeknek, a hurrikán sebessége körül elterjedt a világban, sok követői voltak, akik megpróbálták a technikáit, és elkezdték használni őket.

Később ezt a technikát Bates 7 gyakorlatoknak nevezték el, és itt vannak: Memória. Tegye a tenyerét a szemed fölé, és feszültség nélkül próbálja meg a lehető legnagyobb részletességgel és élénk színekkel, hogy emlékezzen egy tárgyra vagy élményre.

video-szégyen shosho nagymamával

Bates szerint legalább egy páciens úgy találta, hogy a látása egy gyönyörű sárga pillangó megjelenése után javult. Mozgó szemek Sok éves gyakorlat alapján észrevette, hogy a szemüveget viselő emberek hajlamosak arra, hogy mozdulatlanul megálljanak az objektumon. Ez a gyakorlat tanácsot ad - ne tartsa a szemét semmilyen tárgyon. Ehelyett állandóan mozgassa a szemet az Bates módszeres látás-helyreállítási gyakorlatok tárgyának egyik pontjáról a másikra, miközben a szemek egyre lazábbak lesznek, a mozgások egyre kevésbé válnak, és a látás tisztább lesz.

• A mai világban a teljes információ, a szemek sürgősen kell pihenni.
• Hit, hogyan lehet javítani a látást
• Bates módszere a látás helyreállítására Glaukóma Bates módszere a látomás helyreállítására már régóta létezik, és nagyszámú követője van.
• Arany bajusz szemkezelés
• Lehet-e javítani a látásmódot Bates szerint? - Gyulladás September

Villogó szemek. A szemek folyamatos villogása, 10 vagy 10 másodpercenként egyszeri vagy kétszer mozog, ez szükséges a szem tisztításához és hidratálásához, különösen ha szemüveget vagy kontaktlencsét visel. Elrejti a szemét a tenyerében.

• Zhdanov gyakorlatok nemcsak azok számára alkalmasak, akiknek eltérése van a vizuális berendezés munkájában, hanem azok számára is, akiknek tevékenysége a szem rendszeres feszültségével függ össze.
• Finom betű a látáshoz
• Szemünk világa — Látásjavítás szemüveg nélkül Gyakorlatok a látóképesség helyreállítására Torna a szem számára; Népi jogorvoslatok.
• Paul Bragg a látásról
• Bates látás helyreállítása: a technika lényege - Idegek -

Üljön az asztalnál egy kényelmes és nyugodt helyzetben. Csukd be a szemed és pihenj a könyökökön a párnán, az asztalon fekve, a hátadat és a nyakát ki kell egyenesíteni, és a fejet pontosan el kell helyezni. Ezután zárja Bates módszeres látás-helyreállítási gyakorlatok a szemét a tenyerével, ne érintse meg őket.

Gondoljon valami kellemesre, például kedvenc üdülőhelyére, vagy kapcsolja be kedvenc rádióprogramját. Tegye ezt a feladatot körülbelül 10 percig, legalább naponta kétszer, vagy ha úgy érzi, hogy a szemed fáradt. Talán ez a gyakorlat úgy tűnik Önnek, mint az első, de van különbség A közeli és távoli tárgyakra összpontosítva.

Tartsa 2 ceruza előtt, egy kb. Fókuszáljon mindkét szemmel egy ceruzával, majd villogjon és fókuszáljon a másodikra. Ismételje meg többször a lehető leghamarabb. Minden reggel, az első eset, mossa meg a szemét 20 alkalommal, meleg vízzel, majd szor hideg vízzel, hogy ösztönözze a vérkeringést.

Először könnyű gyakorlatokat végezzen. Amikor elsajátíthatja őket, keresse meg a bonyolult lehetőségeket. A pszichés stressz a látásproblémák legfontosabb oka. A mentális stressz miatt a kontroll és a kényelmetlenség csökken.

És lefekvés előtt ismételje meg ezt a folyamatot, Bates módszeres látás-helyreállítási gyakorlatok fordított sorrendben. Test lengés Terjessze ki a lábát az oldalra, és óvatosan hajoljon hátra és hátra, hagyja, hogy a szemed a testmozgásaiddal mozogjon. Nézze meg a vizuális effektusokat, segít a szemeknek pihenni és rugalmasabbá válni.

Ismételje meg a gyakorlatot, amint a lehetőség bemutatkozik. Amint megdöbbentem Dr. Bates e cikkére, elkezdtem lefekvés előtt látásra van szükség gyakorlatokat, és azt akarom mondani, hogy a saját szemem egészségesebbnek érzem magam.

Bates video látás helyreállítása Bates video látás helyreállítása William Bates: szemorvosként dolgozott - szemüvegeket írt ki a betegeinek, és ők később vissza jártak erősebb szemüvegért - nem értette, hiszen ő szemorvos, és gyógyítania kéne, de a betegei egyre erősebb lencséért jöttek - egyik páciense elment a hegyekbe nyaralni és elhagyta a szemüvegét. A lényege a Bates módszer, példák gyakorlatok helyreállítása. William Bates - szemész az Egyesült Államokban - alapítója volt technikák javítása látás szemüveg nélkül. Helyreállítási módszer azon alapult téves elmélet, de ez nem akadályozza meg visszaállítani látvány a sok ember.