A látást erősítő javulás. Első gyakorlat
Szerző: K. Idővel a szem körüli izmok elvesztik rugalmasságukat, sokszor ez is hozzájárul a látás romlásához. Hogy ezt javítani vagy késleltetni tudjuk, izomerősítő gyakorlatokra van szükség.
Aki kitartó, napi 10 perc szemtornával, akár hónapok alatt elérheti, hogy megjavuljon a látása. Kell hozzá egy különleges ábra is!
A szemüveg állandó viselése nem biztos, hogy jót tesz! Egy bizonyos idő elteltével új és erősebb szemüveg kell ahhoz, hogy tökéletesen lássunk, ugyanis ellustulnak a látással kapcsolatos izmaink.
Íme a 8 parancsolat, ami segíthet a látás jelentős javulásában! Javítsd meg a a látást erősítő javulás Csukjuk be a szemünket pár percre 2—3 óránként. Igyekezzünk minél jobban tehermentesíteni a látószerveinket.
A cikk végén található ábra segít abban, hogy mindennap megtornáztassuk a szemeinket. Kövessük a nyilak mutatta irányt.
Ez a 16 gyakorlatsor nagyszerű módja a szemizom-erősítésnek.
Szabaduljunk meg a szemüvegünktől. A második ábra segítségével mindennap masszírozzuk meg a számokkal bejelölt a látást erősítő javulás alatti területet.
- Myopia kezelése szemgyakorlatokkal
- 3 gyakorlat a látás javítására
- Látásjavító vitaminok | A szem egészsége és a látás | CooperVision
- Orvosi testület, hogyan lehet szemészhez jutni
- Milyen gyümölcsöket ehet a látás kedvéért
- Szemtorna - Gyakorlatok, amiket bárhol elvégezhet
Mindig nézzünk távolra is, miközben sétálunk. Mindennap készítsünk sárgarépából és pár csepp olívaolajból finom, tápláló levet.
Ez a képességed segít előre haladni életed során: Ez az erő hajt, hogy elérd a célod A szem egészsége, a látás élessége az idő előrehaladtával egyre gyengül, de ez az egyénenként változó mértékű romlás sok esetben lelassítható, megállítható, vagy adott esetben vissza is fordítható.
Mindig langyos vízzel mossuk meg a szemeinket. Lefekvés előtt 2 órával kapcsoljuk ki a számítógépet, ne bámuljuk a képernyőt.
