A látás jó, de a szem elfárad
Szemfáradtság tünetei és kezelése Gyakran szemfáradtság gyötri?
A szemfáradtság érzése nem más, mint egy tünetegyüttes, ami gyakran jelentkezik hosszú és kifejezetten intenzív koncentrálási időszak után. Ilyen lehet például, amikor munka közben, vagy csak nagyon sokáig ülünk a látás jó számítógép előtt, vagy annyira belemerülünk egy könyvbe, hogy akár órákon át le sem tesszük. Szemfáradtság okai Különféle tevékenységek vezethetnek fáradt szem érzéshez: a látás jó hosszú időn át történő számítógépezés, számítógép előtti munkavégzés.
Látásproblémák felismerése
A szem könnyezhet. A fent említetteken kívül más oka is lehet a szemfáradtságnak, különböző betegségek tüneteiként is értelmezhető, mint például: reuma, pajzsmirigybetegségek és cukorbetegség.
- Időskori távollátás (presbiópia, öregszeműség) - STYLE OPTIKA
- Termékek, amelyek helyreállíthatják a látást
- Tévhitek a szemüveg viseléssel kapcsolatban
- Az egyik szem látásának hirtelen csökkenése
- A szem természetes öregedése
- Az édesség fogyasztása befolyásolja a látást
- Mi az a szemszárazság és hogyan kell kezelni?
- Képzeletbeli rövidlátás
Ha hosszú ideje fennáll a szemszárazsága, forduljon orvoshoz. Néhány hasznos tipp szemfáradtság ellen Hideg víz, jég, hűthető párna: A hideg víz hatékonyan enyhíti az enyhe égető érzést, javítja a vérkeringést, csökkenti a szem körüli duzzanatot.
A túllátás (hypermetropia)
Műkönny használata: Használjon hyaluronsav tartalmú műkönnyet, ami segít megkötni a szem felszínén lévő nedvességet. A számítógép képernyője szemmagasságban legyen és soha ne helyezzük szembe az ablakkal, így nem kell majd hunyorogva figyelnünk a kijelzőt.
A képernyő nagyítása.
Minél apróbb a szöveg, annál megterhelőbb olvasni, ezért a látás jó számítógépen és az okoseszközökön is érdemes kinagyítani a képet olvasás közben.
A villódzó képernyők egyik legrosszabb tulajdonsága, hogy elfelejtünk pislogni, amikor előtte ülünk.
A szem természetes öregedése
Megoldást jelenthet a tudatos pislogás, illetve a szemcseppek alkalmazása. Nagyon fontos, hogy a képernyő fényereje ne legyen megterhelő a szem számára.
Sem a túl fényes, sem a túl sötét monitor nem tesz jót látásunknak, igyekezzünk megtalálni az arany középutat. A as szabály értelmében húszpercnyi munka után szemünket 20 másodpercig egy tőlünk 20 lábra 6 méter lévő tárgyra szegezzük, hogy a fókuszunk megváltozzon. Fűtési időszakban és légkondicionálás mellett szellőztessünk gyakran és akár párásítót is bevethetünk.
Jöjjön el személyesen optikánkba, vagy hívjon és egyeztessünk időpontot.
