A könyvolvasás hatása a látásra
Rontja a szemét a rossz fényviszonyok melletti olvasás?
Lehet-e olvasni a sötétben. A sötétben történő olvasás tönkreteheti a látást. Számos tudományos tanulmány szerint a gyenge fényben történő olvasás nem károsítja a szemedet, bár egyes tanulmányokhoz kapcsolódóan gyenge megvilágítás myopia. Azonban a homályos fényolvasás szembetegséghez vezethet, ami kényelmetlenséget okoz az olvasás során, és ezért, hogy az olvasás még szórakoztatóbb legyen, célszerű egy jól megvilágított helyet olvasni.
A népszerű mítosz, amelyet már szinte mindenki hallott: a rossz fényviszonyok melletti olvasás rontja a szemet. Azonban a legújabb kutatások azt mutatják, hogy ez a könyvolvasás hatása a látásra nem igaz.
A tél talán a legjobb időszak egy jó könyv olvasására, különösen gyertyafénynél, vagy az éjjeli lámpa lágy fénye mellett. A gyerekek szívesen elbújnak a takaró alá egy zseblámpával.
Ne nyissa ki a szemét víz alatt
Azonban az örömöt, hogy belefeledkezzünk egy könyvbe, gyakran beárnyékolja a félelem, hogy ezzel károsíthatjuk a szemünket. Szinte mindenkinek mondták már valamikor, hogy: "Kapcsold fel a villanyt, különben elrontod a szemed!
- Jó látási teszt
- Romlik-e a látás az olvasástól?
- Romlik-e a látás az olvasástól? | Szem, kötőhártya gyulladás
- A monitor mint ellenség - hogyan védje a szemét?
- Lehet-e olvasni a sötétben. A sötétben történő olvasás tönkreteheti a látást.
- A vizuális érzékelés a legbonyolultabb rendszer, amely még a különböző tudományok tanulmányait is jelenti.
Viszont ha olvasószemüvegre van szüksége, akkor azt viselje. A tudósok még manapság is vitatkoznak arról, hogy a rossz fényviszonyok melletti olvasás rontja-e a szemet.
Aura Látás Technika (Étertest): 5 perc alatt már láthatod .
De nincs okunk aggodalomra. Jelenleg egyáltalán nincs bizonyíték arra, hogy a gyenge fényviszonyok melletti olvasás rontaná rekeszizom-látási teszt szemet. Azonban egy dolog nyilvánvaló: a félhomályban való olvasás jobban megterheli a szemet a szavak böngészése közben.
Partnereink
Ez még megerőltetőbbé teszi az olvasást és a szem is hamarabb elfárad, és mindez kivörösödött szemet és fejfájást eredményezhet. Ennek ellenére maga a szem nem szenved a folyamat során, állítja az amerikai tudósok által a neves British Medical Journal folyóiratban közzétett egyik tanulmány. De miért nem károsítja a szemünket az extra megerőltetés?
Ahhoz, hogy ezt megértsük, bele kell látnunk egy kicsit a szemünk működésébe. Amikor megpróbáljuk kiolvasni a betűket gyenge fényviszonyok mellett, a szem két speciális részét használjuk: a sugárizmot, amelynek feszesen kell tartania a szemlencsét az olvasáshoz, és magukat a fotoreceptorokat.
Tompa vagy gyenge fény mellett a fényérzékeny pálcikák különösen fontosak. Egy speciális pigmentet, a rodopszint igényelnek.
A fény csökkenésével együtt megváltozik a molekuláris szerkezet. Az eredmény: gyenge fényben az olvasás sokkal megerőltetőbb. Azonban nem károsítja a szemet, mert a szem megpihen és regenerálódik, amint lecsukjuk.
A szem öregedésének okai
Tehát ha szívesen olvasgat jó könyveket gyenge fénynél, nem kell aggódnia a szemei miatt. Ugyanakkor érdemes időnként egy kis szünetet adnia a látószervének úgy, hogy egy pillanatra félreteszi a könyvet és becsukja a szemét, vagy egy rövid szemtornát végez.
A szemtorna csak néhány percig tart, a könyvolvasás hatása a látásra a szemeket teljesen felfrissíti, amelyek ezután újra működésre készek. És a szülőknek sem kell aggódniuk, amikor a gyermekeik a takaró alatt olvasnak zseblámpával - a legrosszabb esetben a szokásosnál nehezebben kelnek majd ki az ágyból másnap reggel!
Könyvnyomtatás, vagy e-könyvek — előnyök és hátrányok Nagyvilág hírei A rovat kizárólagos támogatója Az e-könyv környezeti szempontból előnyösebb, gondolhatnánk elsőre. De a helyzet közel sem ennyire egyszerű. Sőt a környezeti szempontok mellett kulturális és egészségügyi szempontok is léteznek. Környezeti hatások Sok környezettudatos ember váltott át az e-könyv olvasókra, mivel azok sokkal környezetbarátabbnak tűnnek.
Viszont függetlenül attól, hogy tompa vagy erős fénynél olvas, ha a könyvet már messzebbre kell tartania a betűk kiolvasásához, akkor olvasószemüveget kell viselnie. Azok, akik ezzel a problémával szembesülnek, már nehezen tudnak kis távolságokra fókuszálni. A lehető legjobb olvasási élmény biztosításához fontos, hogy optikusa által ajánlott személyre szabott olvasószemüveget viseljen.
